脳波スタジオ [ Brainwave studio ]

「脳波スタジオ」は、長年の研究により知られている脳波振動数を利用して、ユーザーが目的の状態の脳波を持てるようにする。スマートフォンのイヤホンジャックから出力される音を利用してユーザーの脳波を目的の状態に同期するために「脳波スタジオ」はBinaural beatsを使用する。Binaural beatsを通って脳に影響を与える重要な脳波を作成することができる。「脳波スタジオ」には、人の脳に肯定的な影響を与える脳波のデルタ波（ Delta wave ） 、シータ波（ Theta wave ） 、アルファ波（ Alpha wave ） 、ベータ波（ Beta wave ） 、ガンマ波（ Gamma wave ）と、肯定的ノイズとして知られてホワイトノイズ（ White noise ） 、ピンクノイズ（ Pink noise ） 、ブラウンノイズ（ Brown noise ）が含まれている。
*デルタ波（ Delta wave ） - デルタ波（ Delta wave ）は、人が深い眠りの状態にあるときに発生する脳波です。不眠症に苦しめられたり、短い時間で質の高い睡眠を取りたいときに使用すると効果的である。 - 体が緊張状態にあるか、ひどい頭痛を経験している場合は、目を閉じデルタ波（ Delta wave ）を10分程度実行してみることが大きな助けになる。 - 成長期の青少年は、デルタ波（ Delta wave ）の状態で、大量の成長ホルモンが生成されることが知られている。
*シータ波（ Theta wave ） - シータ波（ Theta wave ）は、浅い睡眠状態、または瞑想するときに発生する脳波です。超能力を発揮するときの脳波とも呼ばれる。 - デルタ波（ Delta wave ）とは異なり、完全な睡眠状態に陥らないために瞑想をするときに役立ちますし、脳の休息を取りたい時にも大きな助けになる。 - 自己催眠状態に陥っうとするときにも催眠誘導を支援する脳波である。
*アルファ波（ Alpha wave ） ： - アルファ波（ Alpha wave ）は、非常に肯定的な脳波で心身が弛緩され、快適さを感じたときに最も頻繁に出現脳波である。 - 緊張緩和の効果が卓越してストレス解消に効果的である。 - アルファ波がたくさん出ると、記憶力と集中力が最大の状態で学習の際にも有用である。
*ベータ波（ Beta wave ） ： - 12 〜 30Hzの間の脳波をベータパラし、これ以下のようにSMR波、M波、 H波に区分することができる。 * Beta SMR ：覚醒準備状態または運動系の待機状態に注意集中に関連している。没入をしたいときに便利である。 * Beta M ：意識活動、精神活動、学習に没頭した状態のときに多く発生している。没入を通じた学習を必要なときに助けになる。 （一般的な学習の際にはアルファ波がより適している） * Beta H ：緊張や興奮状態にあるときに発生する。運動競技をする前に聞けば助けになる。 （ *注意：普段聞けば、脳の緊張状態をもたらすことができる。 ）
*ガンマ波（ Gamma wave ） - 興奮状態にあるときに発生する。高度の認知作用時にも有効になる。
*ホワイトノイズ（ White noise ） - ホワイトノイズは可聴周波数のすべての波長帯の周波数スペクトルを持つ信号である。 - 白色雑音は、周囲の騒音を覆ってくれる効果があり、注意の向上に役立つ。 - 赤ちゃんの場合、ホワイトノイズを聞かせてくれた時の安定をとる場合がある。 - アルファ波誘導に効果的で、ストレス低減効果の学習能力の向上効果があると知られている。
*ピンクノイズ（ Pink noise ） - ピンクノイズは、ホワイトノイズのような効果を有する。 - 人によってホワイトノイズよりもピンクノイズやブラウンノイズがより効果的であることができる。
*ブラウンノイズ（ Brown noise ） ： - ピンクノイズは、ホワイトノイズのような効果を有する。 - 人によってホワイトノイズよりもピンクノイズやブラウンノイズがより効果的であることができる。「脳波スタジオ」は、主要な各脳波音や色ノイズを個別に再生することができるだけでなく、それぞれの騒音を、ユーザーの選択によって、複数を同時に再生することもできる。
[混合再生効果]*各脳波は、 Sine waveに形成されたBinaural beatとなっている。しかし、場合によっては純粋なSine waveを聞いたときに拒否感を示す人がいる。この場合には、目的の脳波とノイズを一緒に再生すると、はるかに快適な感じを受けることができる。*各脳波を混合したときには脳波が混ざり発生する任意の脳波が形成されて規定することがない効果を得ることができる。これらの効果は直接脳波を交えながら体験して見てほしい。
[脳波スタジオアプリケーション]*学習能力の向上 - 毎日一定のアルファ波（ Alpha wave ）を経験したときに、集中力、記憶力などの学習能力が飛躍的に向上される。 - 学習する前に、アルファ波（ Alpha wave ）を30分程度実行して脳波をアルファ状態に置かない。 - 注意力が低下したり、周囲からの騒音にさらされている状況であればカラーノイズ（ホワイトノイズ、ピンクノイズ、ブラウンノイズ）を再生させることが大きな助けになる。 - カラーノイズと一緒にアルファ波（ Alpha wave ）のように再生することも、学習能力の向上に役立つ。*良質の睡眠効果 - 現代人は絶え間ない外部の刺激にさらされている。また、夜も室内光、 TV 、スマートフォンなどの光学刺激にさらされて、脳の状態が安定していない場合が多い。脳が興奮状態にある場合は、薄い睡眠をとるようになってこれは寝ても、体が十分に回復していないようにする。 - 寝る前に脳をシータ（ Theta ）の状態あるいはアルファ（ Delta ）の状態にしておくことが良質の睡眠をとるために大きな助けになる。
*眠気予防 - 眠気が集まって来るベータ波を聞くことが、脳の覚醒に有用である。*瞑想 - シータ波（ Theta wave ）を聞きながら瞑想をする場合に役立ちます。瞑想しようとする時間に応じて30 〜60分程度のタイマーを設定するのが良い。*頭痛の緩和 - ストレスによる頭痛の場合、目を閉じてデルタ波（ Delta wave ）を聞くことが有用である。 （ *注意：頭痛が続く場合は、医師の診療を受けてください。 ）現代人は、無限競争社会の中でストレスを受けており、継続している外部の刺激により、物理的な、精神の休息/回復がきちんと作用していない。自然な状態での休憩を通じた肉体/精神の回復は最も重要である。しかし、競争社会の中で生きて行かなければならないという事実を振り払うてしまうのは決して簡単なことではない。チャᆱは、時間の休憩を介して効果的な肉体/精神の回復を得るためには、安定した瞑想が必要である。瞑想を通して、脳の状態を励起状態から安定状態にすぐに戻っておく練習をしなければならない。この時、 「脳波スタジオ」は、瞑想の補助的な役割を実行することができる。